翌日，凌烈将凌夕带到了一条瀑布的前面。
凌夕抬头望向那条瀑布，他暗暗估计了一下，瀑布至少有三四十丈高，声势还颇有几分浩大，不过他也猜到他炼体的场所恐怕就是眼前的这条瀑布。
凌夕转头看向凌烈，问道: “我要在这条瀑布下面炼体吗？”
凌烈点点头，说道:
“接下来的时间你就在这条瀑布下面炼体，不过这还远远不够，到了后面我会给你加点刺激的东西。”
果然没那么简单。
凌夕暗暗摇头，从刚才他看到这条瀑布开始，他心中就没有好的预感，这一次果然又被他猜中了，接下来他怕是没有好日子过了。 凌夕脱掉上衣，露出的上半身虽然算不上特别健壮，但比起他没有修炼时的瘦弱身躯已经是好上太多太多了，至少不再像以前那般弱不禁风。脱掉上衣后，凌夕一下跳进了瀑布前的池塘中，朝着瀑布慢慢走了过去。到了瀑布跟前，凌夕看着急速下坠的水流不禁有些心惊肉跳，心中想着这流水打在身上会有多么的疼，不过他此时也顾不上这些了，他要想变强就必须要经历种种磨难，如果做什么都是畏首畏尾的，那么成为强者也只会是口头上的空谈。
“我可不能被你阻挡在这里。”
凌夕在深吸一口气后，一头扎进了瀑布之中。
好重！
等真正进入瀑布之中后，凌夕才知晓来自流水的压力究竟有多么恐怖，还不用说只是玄元印初期的他，即便是纵横印来承受这股压力恐怕都会相当的吃力。 “准备好，炼体现在开始。”
只见凌烈抬起的手往下轻轻一按，那条瀑布就好像接到了命令一样，速度猛然加快了许多，就单凭肉眼都可以看见流水速度快了不止一个档次。
对于瀑布的变化凌夕无疑是最清楚不过的，他不仅感觉到瀑布的水流速度加快了，就连水的重量都好像重了许多，让他觉得就好像背着一座大山一般无比的吃力，还没有两个呼吸，他就被那股压力压出了瀑布。
嘶！
凌夕出了瀑布之后才感觉到后背一阵剧痛，只是那么短的时间，他的后背就被瀑布打得一片血红，可见这条瀑布在凌烈的控制之下压力变得有多么的恐怖，恐怕就算是纵横印也都承受不住这股压力。 凌烈眼中闪过一丝心疼，不过这丝心疼只是一闪而过，他丢给凌夕一瓶药液，说道:
“不要浪费时间，涂好了继续。”
凌夕接过瓶子，将药液涂在后背之上，没过多久，他就感觉到后背的剧痛感消失了，额外还多出了几丝清凉，而后他看着那条瀑布，眼中闪过一丝坚定，咬咬牙又冲了进去。
又只是两个呼吸的时间，凌夕就被弹了出来，不过他并没有一丝的气馁，只是一会儿，他便又冲了进去。
如此反反复复，凌夕在瀑布之下坚持的时间越来越久，而凌烈则是慢慢加快水流的速度，每次的变化都刚好控制在凌夕承受范围的极限。 十天过去，在瀑布下接受捶打的凌夕知道自己的身体强度已经有了质的飞跃，即便是纵横印恐怕也没有达到他这种程度，这让凌夕欣喜不已，至少这十天的付出是值得的。
当凌夕以为炼体要结束时，凌烈告诉他接下来才是真正的重头戏，前面的一切不过是简单的开胃小菜。听到这个消息，凌夕也不知道该用什么词语来形容自己精彩的心情，一个简单的开胃小菜就把他弄得苦不堪言，那真正的重头戏该何等的恐怖？
第二天，凌烈竟是在瀑布中夹杂了许多不大不小的石块，这些石块平日里倒没有什么，可从三十四丈的高度跟着流水以那么快的速度冲下来，无疑就变成了小型的陨石，即便是凌夕也不敢小觑这石头的威力。
这个重头戏也太重头了吧？
凌夕只是看着那些飞速落下的石头都觉得心惊肉跳，他转头看向凌烈，苦笑道:
“父亲，您确定要我进去？”
凌烈嘴角划过一丝笑意，说道:
“废话少说，快进去，你记住，只要保护好头就行了。”
“我看不仅仅是要保护头吧，全身我都需要保护。”
看着夹杂了无数石头的瀑布，凌夕喉咙咽了咽，狠下心来一头扎进了瀑布之中。
接下来，这片地方就响起了阵阵如杀猪般的惨叫声。
“啊！好痛好痛好痛。”
夜晚，凌夕趴在地上，只是今天一天他就过得痛不欲生，他的后背之上阵阵青色，没有一片完好的地方，有些地方甚至皮都被打掉了，这还是他炼过体的结果，否则只是今天一天的时间，他的后背恐怕就已经废了。虽然炼体的过程痛苦到了无法忍受的地步，但凌夕知道只要他能坚持下来，那他的身体强度绝对可以和元兽媲美，到时他凭借肉身的强度甚至能和纵横印后期相抗衡。
又是十日的时间，现在的凌夕笔直地站在瀑布之下，任由那些飞速的石头打在他的肩膀之上，他眉头皱都不皱一下，这十日下来他的肉身已经有了天翻地覆的改变。凌夕从瀑布中慢慢走了出来，*的上身自从他开始修炼起，不再像以前那般瘦弱，比起以前更是强壮了不少，很难想象他白皙的皮肤竟会有那么恐怖的防御力，即便是瀑布和飞石对他也造不成任何的伤害。
凌烈看着走出来的凌夕，赞许地点了点头，经过这么多日的苦修，凌夕的身体强度甚至都可以和浩地印级别的元兽媲美了，就连凌夕的境界也都隐隐有了要突破到玄元印中期的趋势，到时凌夕的战斗力势必又会上升一个台阶。
凌夕清楚自己离玄元印中期也就一步之遥，不过他并不着急闭关突破，他苦修这么多日为的可不是突破到玄元印中期，他为的可是赤焰炮拳。
“终于，结束了。”
凌夕穿好衣服之后，舒服地伸了一个懒腰，虽然炼体暂时是告一段落，但一想起赤焰炮拳能有多大的威力，他心中就期待不已。