到了节目组指定的西湖岸边，众人被工作人员指引换上适合在水中运动的鞋子。
“天啊，我才和刚和洗完一个澡，难道又要再一次的下水？”
杨盈知道要换鞋以后，便是显出不满的样子。
马素过来抢镜：“我觉得这个天气多到大自然的水源里玩耍是不错的！”
“素素，赶紧换鞋，别浪费时间。”
邓昭感受到杨盈、马素之间的火药味，马上出来阻止马素继续和杨盈唇枪舌战。
杨盈感觉自己被马素针对，心里头挺不舒服的。
当她想不依不饶和马素辩个明白，却接到了方辰劝解的目光。
另外，陈贺也给出了一道目光对她进行示意。
杨盈这才想起，目前是要以任务为重，便不再和马素进行言语冲突。
方辰换了鞋子，开始按照工作人员的指引奔跑过去。
桥廊设在近湖岸边的水域，两边是无数碧绿的荷叶，夹杂着朵朵红莲，看起来别有一番意境。
忽然李成从方辰身旁掠过：“方老师，我先走一步了！”
方辰正想给李成一点教训，让对方把先锋的位置拱手相让。
岂料王祖兰身板子太弱，在拥挤的桥廊一上和大家伙一块儿奔跑时被挤下湖中。
窦尧已经离王祖兰有数米的距离，看到他掉下水，马上要转身去救他。
方辰一掠而回，对窦尧说道：“我来救王老师，你先赶过去！把打乒乓球的代替用具抢一个趁手的。”
“好！”
窦尧明白，在救人方面自己确实不如方辰。
像这种失足落水，如果救援不及时，极有可能出现生命危险。
这事儿方辰最有经验，交给他准没错！
王祖兰在荷叶当中扑腾，他大叫：“方老师你别管我，快追上他们！让工作人员救我好了！”
方辰坚定不移地说道：“王老师，把手给我！我们是一家人，我不能见死不救！”
这句话让王祖兰感动得热泪盈眶。
“对！一家人！真是我的好兄弟！”
方辰以最快的速度把王祖兰捞上岸。
“啊！我的脚好痛！”
王祖兰突然间大叫。
方辰先让王祖兰坐下。
接着便伸手在王祖兰的脚部检查了起来。
“是脱臼了！我能帮你！不过有点疼你需要忍一忍。”
方辰以为王祖兰会怕疼叫嚷的。
没想到王祖兰很是硬气地说道：“不能够因为我的关系影响到咱们红队整体的成绩！方老师你快些把我扭正骨位吧！再痛苦我也认了。”
方辰心里头对王祖兰高看了一眼，这家伙可以分清楚轻重，一切以团队荣誉为重，真的不错。
方辰已经尽量去减轻王祖兰的痛苦了。
没想到王祖兰的惨叫声还是那么凄厉。
这让前面奔跑中的兄弟们忍不住为他担心。
有些关心王祖兰的兄弟忍不住回头去看，因此速度就降下来了。
黄队的李成一往无前，成为当之无愧的先锋。
蓝队的郑开不甘示弱，紧随其后。
窦尧孤军奋战，他明白方辰、王祖兰把希望都寄托在他的身上。
即使听到王祖兰惨叫的时候，奔跑众人当中数窦尧最为关心其伤势。
想起方辰对他说过的凡事要分轻重缓急的话，窦尧忍住向后看的冲动，奋力追赶李成和郑开。
王祖兰惨叫过后，他的脚便能够活动自如了。
他向方辰比了一个大拇指：“方老师你的手段真的太牛了！像这样的正骨手法，不去医院当班可惜了。”
“切，我才不去抢正骨医生的饭碗！你跑几步试试？”
方辰虽然知道自己的手法能够顺利让王祖兰脱臼的位置复原，但王祖兰能不能完全恢复还是两回事。
万一王祖兰脚上有旧伤被引发，那麻烦就大了。
幸好王祖兰彻底恢复了。
“我没事了，方老师，你不用管我，先去追赶大部队吧！”
因为自己的原因耽误到方辰的前进，这让王祖兰感觉到歉疚。
方辰微微一笑：“不，我要陪你一起奔跑，只有这样我才能看你是否彻底恢复过来，我才能真正安心。”
得到方辰这么贴心的话，王祖兰眼中满是感动。
“嗯，那我们一起奔跑吧！”
为了让前面的人不要等太久，王祖兰拼尽了全力。
方辰控制自己的速度和王祖兰保持同步。
通过观察，他确定王祖兰是真的没事了。
这才放下心来。
他们的目标，是“印象·西湖”的演出场地，就在西湖的中心位置。
在他们要经过的跑道上，已经被湖水浸过。
几乎没到鞋面的水，在他们的动作下向两旁溅射。
“我终于能够轻功水上漂啦！”
王祖兰浑然忘记前面受伤的苦痛，此时又变得活跃了起来。