邓昭对比了一下方辰和孙样的身材，忍不住说道：
“方老师，孙样是嘉宾，你就不能让他多出一点儿风头吗？”
方辰说道：“嘉宾又怎么了？他目前代表的是你们绿队，而我代表的是我们红队！”
“两队进行对垒，当然要旗鼓相当才好！”
孙样此时说道：“方老师，我承认你在别的项目是很强，但是在游泳方面你根本不如我！”
方辰撇撇嘴说道：“我看过狂的，却没看过像你这么狂的！你觉得我不如你？那在最后一棒的时候，我们好好比比！”
“方老师，你是不是仗着导演给孙样设了障碍才敢这么说啊？”
李成此时站出来为方辰摇旗呐喊，对郑开说道：“这是导演要求的，又不是我们要求的，你们还比不比了？如果这样一直斗嘴下去，恐怕我们都不能够继续好好比赛了。”
方辰说道：“导演，我建议接力赛之后来一场个人赛，赢的人可以代表自己队赢得大浮板！”
导演这时笑着点头：“方辰的意见非常好！现在就开始接力赛吧！个人赛等接力赛完成之后再安排！”
“来吧，兄弟们，我们要加油！”
邓昭向着大家招呼了一声，各自开始准备起来。
两队各选了一条赛道，接着各自的首发人员登场。
红队的陈贺肩负着大家的希望出征。
他的对手是杨盈。
陈贺落水的姿势很标准，而且一开始游得很快。
杨盈被陈贺甩开了一段距离。
但杨盈并没有放弃，一直在努力向前游着。
陈贺游着游着，突然间感觉到体力不支了，所以游泳的速度渐渐降了下来。
红队众人都有些着急了起来。
“陈贺，你快点儿啊，杨盈都要追上你了！”
陈贺回头一看，果然发现一直努力着的杨盈还保持着相当的体力！
“我是男的，如果第一棒就输了，还怎么见人？”
陈贺心里头给自己说了这么一句，便是拼尽全力继续向前游过去。
“陈贺，快到我这里来！”
作为第二棒的李成现在真的很着急，如果可以跳到水里去帮陈贺，他都想推着陈贺游向这边了。
陈贺拼了老命地游到岸边，和李成拍手。
“成哥，你加油！我必须休息一下了。”
李成游出一段距离之后，杨盈才和王祖兰完成交接。
“王祖兰，加油！”
绿队众人大声地给王祖兰打气。
王祖兰自己也是捏紧了拳头，很快落水向前飞快地游过去。
由于王祖兰采取的是潜游的方式，他游着游着游出界了。
方辰不由得大叫：“王祖兰你出界了！”
王祖兰听到提醒，这才冒出头来看了一下，发现果然出界，马上回到自己的赛道上去。
李成很快游到池边。
“赵骊影，看你的了！”
因为赵骊影不会游泳，节目组同意她套上一个圆形游泳圈帮她游完这一段赛程。
方辰说道：“赵骊影，用手划水！”
片刻之后，方辰在发现赵骊影用手划水根本无法快速向前，他便是再度给出一个意见来。
“赵骊影，用你的手攀扯绳子啊！”
李成笑着说道：“方老师，我刚刚想要向赵骊影提出这一个意见的，想不到你提前说出来了。”
赵骊影出发有一小会儿了，王祖兰才完成和郑开的交接。
郑开明白自己不能拖，现在迅速赶超赵骊影才是最正确的选择。
纵身一跃落入水中，郑开游得飞快。
他的模样和赵骊影比起来真的太优美了。
赵骊影还是艰难地攀扯着绳子前行。
“你好快啊！”
郑开超过赵骊影的时候，她不忘夸了一句。
郑开本来用的是蛙泳的姿势，突然间换成了仰泳。
“他怎么这样？”
杨盈有些疑惑地向邓昭问道。
邓昭想了一下，便是笑着说道：“郑开应该是累了！”
孙样说道：“没错，仰泳是比较省力的方式！”
王祖兰说道：“你们看，郑开把一只袜子踢掉了！他是来搞笑的吗？”
“别管袜子不袜子的了，他现在可以游得这么快已经很难得了！”
邓昭说完，迅速地做好出战的准备。
郑开不理会身后孤零零漂浮着的袜子君，在超越赵骊影之后，便是飞快游到岸边和邓昭完成交棒。
邓昭捏着鼻子扑通一声跳进水里去了。
他怪笑一声：“史上最快的狗刨式来啦！”
他的动作还真是标准的狗刨式，却游得不是很快。
“昭哥这是故意让着我们呢！他应该是在玩！”
李成对邓昭比较了解，看到邓昭的动作之后，便已经判断出来了。
“赵骊影，你快点儿啊！”
急着上场的陈建周大声地催促。 ,