“嗯，差不多吧，修炼的法门主要是由内而外强化身体的，练习以后身体体型变化会比较明显，你们看我现在的身材就知道了，所以我才会说它不太适合女性修炼。至于拳法，初期以招式为主，对身体的强化不是那么的明显，而且它它强化是属于潜移默化比较温和的，即便练到高深处，身体变强了，体型变化也不会很大，像我师父他拳法那么高强，平时看起来却和普通的老人差不多，就是这个道理。”
对于二姐这个内功心法和武功招式的类比，乔修想想觉得还真有几分相似。
不过为了让家人们了解得更加清楚，乔修还是详细解释了一番。 “原来阿修你这身材和功法也有关系啊，那我还是不要练了，你就教我拳法吧。”
二姐听完乔修的讲述，想想自己假如修炼乔修功法会变成金刚芭比一样的身材，吓得浑身一个激灵，鸡皮疙瘩冒起来，赶紧摇头示意自己不想学了。
至于刚刚因为学不到功法的失望早就抛到九霄云外。
“是啊，阿修，你以后教我们拳法就好。”
不仅是二姐乔悦，旁边大嫂蒋璐反应也差不多。 没办法，对大多数爱美的女孩来说，那样的恐怖身材都是难以接受的。
甚至即便到了乔修母亲这个年纪她也不想自己变成那样子。
“阿修，拳法这个到时候再说吧，你可以先教你姐夫和你爸练练。”
母亲虽然不像二姐和大嫂那样直白，但也适时把话题稍微转移了开来。
“好的，妈，那我就先教爸和姐夫。爸，姐夫，要不现在你们就跟我进房间吧，我详细跟你们讲解一下这个功法的要领，然后再指导你们修炼。” 乔修自从修炼以来，经历了那么多生死磨练，性格越发变得雷厉风行，很多事情想到就做。
“现在就开始？会不会太晚了，而且我们刚刚吃饱饭没多久。”
对于乔修的提议，父亲略微有点迟疑。
“没事的，爸，这个功法其实就类似小说里面的打坐练功，通过精神冥想来调动身体血气，最后吸收外界能量来强化身体，所以不需要做太大动作的。而且今晚的话，我给你们讲解完时间也差不多了。”
知道父亲所想，乔修把斗气呼吸法修炼的基本特点说了出来。 “这样啊，那好，我们这就进去。”
听乔修解释完，父亲自然再妈没有意见。
老实说，男人不过年纪多大，小时候或者年轻的时候或多或少都会有一些功夫武侠情结。
向往力量追求力量可以说是人的本能，尤其男人，在这方面表现得最为明显。
乔修父亲年轻的时候也看过不少武侠小说，自然也不例外。 全球异象刚刚开始，超凡觉醒者刚刚出现的时候，乔修父亲因为身体年龄的原因，没有在这方面想太多。
到现在，身体已经恢复得接近当年三四十岁的水平了，加上外界确实越来越危险，又有现成的条件，由儿子亲自教学，乔修父亲自然不会在拒绝，甚至内心深处还有点跃跃欲试起来。
变强！
属于男人的本能就像一把本来已经快要熄灭的火，现在一下子被浇上热油，再次有了熊熊燃起的趋势。
“走，快点阿修，我都有点迫不及待了。”
相比父亲，姐夫显得尤为激动，整个人都跳动起来，就要拉着乔修赶紧进屋。
要说心里对力量的渴望，他可能是家里最强烈的一个。
因为孤儿出身，小时候林新没有遭人白眼受人欺负。在成长的过程中，他很早就通过亲身体验明白了力量的重要性。
比如说，那些欺负他的人，开始就是因为知道他是无父无母的孤儿，背后没有大人保护，人长得又瘦弱，便合起来打他骂他。
后来林新发狠疯狂锻炼，让自己变得强大，最后用拳头把那些原本欺负他的人揍得见到他就远远躲开。
那时候年纪还小，拳头的力量显得十分重要。
后来长大了，进了社会，在超凡觉醒的年代。知识金钱成了最重要的力量，所以林新不再逞凶斗狠，开始努力学习拼搏，靠着自己的努力，他从一无所有的孤儿变成一个资产百万的小老板，拥有自己的房子车子和店铺。
再后来，他结婚生子，家庭美满，自然倍加珍惜。
同时他也害怕有天会失去这份来之不易的幸福，所以更加的拼命努力想要好好守护它。
之前金钱代表力量，所以他千方百计想要把生意做大做强。
谁知道一夜之间世界大变，超凡成了这个世界新的最有潜力最强大的力量。
面对超凡，谁都渴望拥有，林新更甚。
但天不遂人愿，前后两次灵潮大爆发，林新没有超凡觉醒。
要是他内心不焦急焦虑，那是骗人。
事实上，他比大多数人更加渴望获得超凡的力量。
早在知道乔丰乔修两个大小舅子超凡觉醒的时候，他心里就羡慕得不得了。
如果不是他心智坚韧，品性也足够好，加上心里很爱乔悦，那份羡慕可能都要变成嫉妒恨了。
平时虽然没有觉醒，他也没有放弃，反而一有时间就进行超大强度的身体锻炼。
也正因为如此，他现在的身材才会达到普通人的极限，离超凡觉醒只差一步。
现在，乔修直接说明要传授他晋升超凡的功法，实在是让他欣喜若狂。
要不是怕被妻子笑话，林新会显得更加的激动。
看到父亲同意，对于姐夫的催促，乔修也没有在意，让母亲她们暂时不要进来打扰，乔修便带着父亲和姐夫进入了自己的房间。
“阿修，这个呼吸法难道不是杨馆主教你的？那你是从哪里学来的？”
进入房间，乔修也不废话，直接进入讲解环节。
凭借他现在对斗气呼吸法的理解，深入浅出地讲解一遍并不是很困难的事情。
不过听着听着，父亲对呼吸法的内容没有太多的疑惑，反而有点好奇它的来历。
“父亲，我这个呼吸法的确不是师父所传授，也不是八荒武馆的传承，而是我在第一次全球异象那天晚上得到的机缘。怎么说呢，就是做了一个神奇的梦，醒来之后便发现自己脑子里多了很多莫名的信息，其中就包括这个呼吸法。”
到了现在，关于呼吸法的来历，乔修也不会再刻意隐瞒，特别是在面对家人的时候，更没必要隐瞒。
“原来是这样。之前网上就有类似这样一夜醒来得到机缘的传言，没想到阿修你也是其中的一个，真是幸运啊。”
旁边二姐夫林新听了乔修的话，不免有点羡慕。
“嗯，是啊，多得这份呼吸法，我才能觉醒超凡。”
对于林新所说的幸运，乔修也不否认。
当然了运气只是实力的一部分，剩下的还是全靠他自己的努力，历经生死才能在那么短的时间内晋升到超凡二阶。
“这个呼吸法虽然是精修身体的功法，但对于精神意志要求同样很高。没有足够的精神意志是很难进入观想状态的。不过我相信爸还有姐夫都是精神强大意志坚定的人，所以应该没问题的。接下来我会先给你们演示一遍动作要领，然后在给你们讲解其中细微处需要注意的东西。”
乔修并没有在呼吸法来历的问题上停留太久，说完之后接着开始了第二个环节。
呼吸法的基本动作也是盘膝而坐，然后闭目集中精神开始观想呼吸法的内核。
内核并不是凭空幻想出来的，需要根据对呼吸法理念的理解，观想出来的才有实际效果。
这其中除了集中精神，还需要一定的呼吸频率予以配合。
呼吸频率是精神和身体同频同调的关键所在。
斗气修炼名为呼吸法也是因此得名。
在乔修盘膝而坐闭目调节呼吸的时候，父亲和姐夫都目不转睛地看着他。
他们刚刚听完乔修的讲解，心里对呼吸法也有了初步的认知，也想通过观察自行领悟一些东西。
“怎样，爸，姐夫，你们有看出些诀窍来没有？”
几分钟后，乔修完成一组示范，睁开眼问道。
“嗯，我看到阿修你的呼吸频率好像并不固定，初时比较慢，中间加快了很多，后面又缓和下来趋于平稳，不知道是不是这样？”
“我也留意到这一点了，不知这个呼吸频率的变化有什么依据和规律？还有，阿修刚刚我看你身体好像有红光在皮肤上面闪现，这就是你所说的有生命力凝练成的斗气吗？”
听到乔修问起，父亲和姐夫都纷纷说出了自己看到的东西。
“没错，那红光就是我体内斗气的外显异象，至于呼吸频率前后变化，是因为观想呼吸法内核等于在自己的精神世界勾勒一幅图画或者雕塑一个物件，最初的时候为了准确把控，需要先缓慢进行，等到上手了，就需要加快速度让它尽快成形。等到整体勾勒出来之后，又需要再次放慢速度，精雕细琢，让它变得更加完善更加完美。”
对于他们提出的问题，乔修用一个比较形象的比喻来做了讲解。